Trzymasz idealnie skomponowaną dietę bogatą w żelazo, przyjmujesz leki bądź suplementy żelaza, robisz wszystko jak trzeba: nie pijesz kawy do posiłków, unikasz nabiału w daniach mocno żelazowych, a mimo to Twoja ferrytyna jest poniżej 30µg/l? Bardzo częstym powodem, który blokuje Twoje starania o wysoką ferrytynę… Dowiedz się więcej »Niska ferrytyna a pasażer na gapę, czyli Helicobacter Pylori
Niska ferrytyna i niedobór żelaza to jedne z najczęstszych problemów, z jakimi pracuję w gabinecie. Bardzo często słyszę: „jem zdrowo”, „suplementuję żelazo, a wyniki stoją”, „lekarz mówi, że hemoglobina jest w normie, więc wszystko ok, a ja nadal nie mam siły”. I właśnie dlatego ten… Dowiedz się więcej »Niska ferrytyna i żelazo – przyczyny, których możesz nie znać!
Ferrytyna <45 µg/l to nie jest dobry wynik! Ferrytyna = magazyn żelaza. Jeśli poziom ferrytyny spada to znaczy, że nasze zapasy się kończą i następnie zacznie spadać żelazo a dalej prosta droga do anemii. Dlatego już na poziomie spadającej ferrytyny NALEŻY zacząć działać aby nie… Dowiedz się więcej »Ferrytyna nie rośnie? 7 kluczowych elementów wysokiej ferrytyny
Otwierasz komputer w biurze, obok kawka, lista zadań na dziś już długa. Jeszcze nawet nie zaczęłaś, a czujesz się tak, jakby dzień dobiegał końca. Scrollujesz maile, próbujesz skupić się na treści, ale litery rozmazują się szybciej niż zwykle. Spotkanie z zespołem? Wchodzisz zdyszana, choć to… Dowiedz się więcej »Anemia, czyli cicha epidemia. Skąd się bierze, co robi z naszym organizmem i po czym ją poznać?